Qué hacer cuando el inglés se te olvida rápido y cómo evitarlo
A ver si adivino…
- Te frustra ver cómo pierdes tu nivel de inglés cuando te pasas un tiempo sin practicarlo.
- Pierdes la motivación cuando ves qué rápido se desvanece la fluidez que habías conseguido.
Si te sucede algo así, te entiendo… No es que sea bruja ni adivina, simplemente es lo ocurre a las personas que han aprendido inglés a través de libros, apps y ejercicios de rellenar huecos.
Por suerte, ahora estás leyendo esto y… ¡vamos a cambiar el chip!
Índice de contenidos
Consolida tu nivel de inglés y sigue avanzando de forma eficiente
Una de las claves basada en neurociencia más efectivas para afianzar y utilizar el inglés es: SUPERVIVENCIA
¿Qué quiere decir esto? No te preocupes, no es subirte a un precipicio y que tu única salvación sea el inglés.
Hablamos de generar un hábito en tu cerebro en el que el inglés sea esencial y esté presente en tu día a día de forma natural.
Y esto lo puedes conseguir utilizando ciencia detrás de cada paso que damos (neuroeducación, para ser más exactos).
Así logramos la combinación más equilibrada para obtener resultados a largo plazo sin que te lleve más tiempo ni más esfuerzo del que ya llevas invertido en el inglés hasta ahora.
¿Se pueden conseguir resultados a largo plazo con el inglés?
Es posible aunque te cueste creerlo. En este vídeo te cuento las 3 claves esenciales para conseguirlo.
¡Vamos a cambiar el chip con el inglés ya mismo!
Siguiendo los principios básicos basados en neurociencia podemos entrenar al cerebro para comunicarse en inglés a través de:
- Motivación
- Ejercicio y movimiento
- Incluirlo en las rutinas diarias
Convierte el inglés en un hábito y entrena a tu cerebro para que no lo olvide
Así que, las primeras claves para conseguir consolidar el inglés y que tu cerebro NO lo olvide NUNCA MÁS.
> Practica todos los días sin que te lleve tiempo extra, sin agobios ni presión, pero con resultados (en la siguiente sección te daré un plan para conseguirlo).
> Utiliza contenido real, como cualquier persona de habla inglesa, ya que ese es el objetivo, comunicarte en inglés real.
Refuerza el hábito de tener el inglés a diario sin tener que dedicar tiempo exclusivo a «estudiar inglés».
Plan rápido para afianzar el inglés y dejar de olvidarlo
Cada día tendrás acceso a contenido nuevo con el que integrarás el inglés en tus rutinas sin esfuerzo ni dedicarle tiempo extra.
- DOMINGO: Something to do - Ejercicio en inglés que conlleva movimiento para activar las neuronas y asiente el idioma
- LUNES: English Time! - Cambia el idioma en el que estás haciendo la tarea en ese momento. Activarás en tu cerebro la rutina en inglés.
- MARTES: Something to read - Ten a mano un libro, historia corta, artículo, blog... que te parezca curioso que puedas leer en inglés.
- MIERCOLES: English Time! - Aplica una técnica Mindfulness con la que activarás el cerebro para estar presente en el momento.
- JUEVES: Something to think about - Responde alguna pregunta en inglés o lee una cita célebre para que dediques unos instantes al desarrollo personal, laboral y a crear el hábito de pensar en inglés.
- VIERNES: Something to listen to - Escucha charlas, noticias, canciones, películas, series... para afianzar la comprensión oral, con técnicas para asentar el inglés a largo plazo.
- SÁBADO: English Time! - Practica Mindfulness en inglés
Consolida tu inglés y deja de olvidarlo
Ejemplo: Así es nuestro día a día en inglés…
Aquí te dejo algunas de las ideas que ponemos en práctica en nuestro día a día para que el cerebro consolide el inglés y tengas resultados a largo plazo.
Siguiendo los pasos que proponemos día a día conseguirás dejar de olvidar el inglés o de bajar de nivel sin más esfuerzo ni dedicando más tiempo.
Conseguirás afianzar el inglés que sabes y seguir avanzando para comunicarte con fluidez en inglés.
¡Comienza con tus entrenamientos en inglés basados en neurociencia!
